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Achtsamer Journaling-Zirkel & Kakaozeremonie
💫Schreiben. Fühlen. Wachsen.💫
Einmal im Monat (montags um 18:00 Uhr) öffnen wir einen geschützten, warmen Raum – zum Innehalten, Schreiben und bei dir Ankommen.
Gemeinsam tauchen wir 90 Minuten lang in achtsames Journaling ein: mit einem klaren Wochenthema, einer herzöffnenden Kakaozeremonie, liebevoll gewählten Impulsen, einer geführten Meditation, Snacks und Zeit für dich.
Ein sanfter Start in die Woche – tief, ehrlich, kreativ und stärkend.
Was dich erwartet
💫 Eine liebevoll geführte Journaling-Session mit ausgewählten Fragen und Impulsen
💫Herzöffnende Kakaozeremonie
💫 Raum für Stille, ehrliches Schreiben und freiwilligen Austausch
💫 Rituale & kleine Übungen passend zum jeweiligen Thema
💫 Eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen – achtsam und kreativ
Wie läuft ein Abend ab?
Ankommen & Einstimmung
Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie
Geführte Meditation
Nach der Zeremonie begeben wir uns auf eine kleine Reise
Journaling-Zeit
Du bekommst 2–3 Fragen oder Schreibanregungen. Es geht nicht um „schönes Schreiben“, sondern um Echtheit, Tiefe und Klarheit.
Teilen & Austausch
Wer mag, darf aus dem Geschriebenen etwas teilen. Alles darf, nichts muss.
Abschluss & Ausblick
Wir runden den Abend mit einer Intention oder einem kleinen Ritual ab.
Für wen ist der ✍️-Zirkel?
Für alle, die…
💫 regelmäßig schreiben oder damit beginnen möchten
💫sich mit sich selbst verbinden wollen
💫 einen achtsamen, geschützten Raum für persönliche Entwicklung suchen
Ein sicherer, inspirierender Raum für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und emotional wachsen möchten – durch achtsames Schreiben, Reflexion, Austausch und Stille.
Organisatorisches
Wann: Einmal monatlich, montags 18:00 - 19:30 Uhr
🕰️ Dauer: ca. 1,5 Stunden
💰Beitrag: 35,00 € pro Person
(auch als 5er Karte mit Rabatt erhältlich)
📍 Ort: Hamburg Langenhorn – genaue Adresse nach Anmeldung
👥 Für Einzelpersonen, kleine Gruppen oder als Geschenk geeignet (Gutscheine möglich)
✍️ „Im Preis enthalten: Ein liebevoll gestaltetes Journaling-Skript je Einheit, ein Notizblock und ein Stift, die dich durch den gesamten Zyklus begleiten – plus Kakao, Snacks, geführte Meditation und 90 Minuten achtsamer Raum für dich.“
Was für Themen behandeln wir?
In unserem Journaling-Zirkel tauchen wir gemeinsam in innere Prozesse ein, die dich dabei unterstützen, mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst zu finden.
Wir nehmen uns Zeit, innezuhalten, nachzuspüren und das, was in dir lebendig ist, liebevoll zu erforschen. Dabei stärken wir deine Fähigkeit, dich selbst bewusster wahrzunehmen, alte Muster loszulassen und neuen Perspektiven Raum zu geben. Es geht um achtsames Dasein, ums Menschsein mit allem, was dazugehört – mit Herz, Tiefe und Offenheit.
Nächste Termine und Themen
Montag: 29.12.2025
Thema: Loslassen - Das neue Jahr beginnt
Montag: 02.02.2026
Thema: Selbstmitgefühl - Mit mir selbst freundlich sein
Montag: 02.03.2026
Thema: Intuition und Bauchgefühl - Mein innerer Kompass
Du kannst jederzeit einsteigen, mehrere Termine besuchen oder auch nur einmal kommen.